In mijn praktijk Inconnectie bied ik begeleiding voor het herstel van vertrouwen, veiligheid, veerkracht en verbinding.

Je kunt terecht voor klachten die onder meer kunnen zijn ontstaan na het meemaken van een overweldigende ervaring, na een ongeluk of operatie, of na een langdurige periode van overmatige stress, als kind of als volwassene. Soms ontstaan er (onbegrepen) fysieke, emotionele of mentale klachten, lang nadat de stressvolle situaties hebben plaatsgevonden. Het lichaam heeft de stress opgeslagen en het evenwicht in het zenuwstelsel is verstoord. Door middel van een lichaamsgerichte werkwijze kun je de ervaringen alsnog verwerken, zonder dat je de situaties hoeft te herbeleven.
Je kunt ook terecht als je je preventief wilt voorbereiden op een aankomende stressvolle of spannende gebeurtenis, om daar zo ontspannen mogelijk in te kunnen staan.

Het autonome zenuwstelsel regelt bijna alle onbewuste functies en processen in het lichaam, zoals je ademhaling, je hartslag, je bloeddruk, de energieproductie, de spijsvertering en de stofwisseling. De inspannende (sympathische) tak van het zenuwstelsel, kan door overmatige of langdurige stress in de ‘overdrive’ komen te staan, waardoor je lichamelijke, psychische en mentale gesteldheid wordt ondermijnd. Wanneer de natuurlijke reacties van het lichaam op nare ervaringen alsnog worden afgerond kan de zelfregulering van het zenuwstelsel herstellen.

De belangrijkste methodiek in mijn begeleiding is Somatic Experiencing®, een psycho-somatische methode voor het behandelen van stress, shocktrauma en emotioneel trauma. Hierin speelt het ontwikkelen van lichaamsbewustzijn en het ontladen van opgeslagen stressenergie een grote rol. Klachten waarmee SE goede resultaten heeft geboekt zijn onder meer:
Angst, paniekaanvallen, overspannenheid, hyperactiviteit, slapeloosheid, nachtmerries, overmatige alertheid, woedeaanvallen, het beperkt voelen van emoties, ontkenning van de impact van het trauma, dissociatie en een chronisch gevoel van onveiligheid. De methode staat bekend om zijn zachte, grensrespecterende aanpak.

The NARM, staat voor het Neuro Affectieve Relationele Model waarin we oude overlevingsstrategieën onderzoeken die zijn ontstaan uit de noodzaak onszelf en soms anderen te beschermen. Deze patronen kunnen in het hier en nu onze levendigheid, veerkracht en mogelijkheid tot verbinden inperken. NARM helpt je verbinding te maken met delen in jezelf die coherent, georganiseerd en functioneel zijn. Het brengt bewustzijn op de delen die disfunctioneel zijn, zonder daar de nadruk op te leggen

De therapeutische werkwijze bestaat uit een combinatie van een gesprek met ervaringsgerichte methoden, waarin het hier en nu centraal staat.